5 receitas de vitamina para fortalecer o sistema imunológico
As frutas e vegetais são excelentes fontes de nutrientes para fortalecer o organismo. No entanto, por conta da correria do dia a dia, é comum esquecermos de consumir esses alimentos. Uma alternativa para fugir desse hábito é preparar vitaminas, pois elas são saudáveis e fáceis de encaixar na rotina. A seguir, selecionamos 5 opções deliciosas para você incluir no cardápio e aumentar a saúde do corpo. Confira:
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Transfira para um copo e sirva em seguida.
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira para um copo e sirva em seguida.
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira para um copo e sirva em seguida.
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o leite de coco, e bata até obter uma consistência homogênea. Aos poucos, adicione o leite de coco e bata para incorporar. Transfira para um copo e sirva em seguida.
Dica: sirva decorado com pedaços de abacaxi.
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira para um copo e sirva em seguida.
Fonte: correiobraziliense
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