De partir o coração

Apesar disso, médicos ressaltam que assistir esportes não deve ser encarado como um perigo inevitável. Para minimizar riscos, Antonio Carlos Avanza, presidente do Departamento de Ergometria, Exercício, Cardiologia Nuclear e Reabilitação Cardiovascular da Sociedade Brasileira de Cardiologia aconselha: “Se alimente de forma adequada e saudável, evite o uso excessivo de bebidas alcoólicas, tome as medicações de rotina e se prepare psicologicamente para saber que é apenas uma competição e que perder ou ganhar faz parte da vida.”

Como a emoção intensa afeta a pressão arterial?
A emoção intensa ativa uma resposta natural de estresse do organismo. O corpo libera adrenalina, o coração bate mais rápido, os vasos se contraem e a pressão arterial sobe. Na maioria das pessoas, isso acontece de forma passageira. Mas, em quem já tem hipertensão ou doença cardiovascular, esses picos podem aumentar a sobrecarga sobre o coração e elevar o risco de complicações, como arritmias e infarto.

Quais são os sinais de alerta durante as partidas para pessoas hipertensas?
Pessoas hipertensas devem ficar atentas a sinais como dor no peito, falta de ar, palpitações, tontura, suor excessivo, dor de cabeça intensa, visão embaçada ou sensação de mal-estar importante durante ou após as partidas. Esses sintomas podem indicar desde um pico importante de pressão arterial até complicações cardiovasculares mais graves, principalmente em quem já possui doença cardíaca ou outros fatores de risco. Nessas situações, o ideal é interromper o que estiver fazendo, evitar novos estímulos emocionais e procurar avaliação médica, especialmente se os sintomas forem intensos ou persistentes.