Luísa Sonza abre o coração sobre saúde mental e superação da depressão

Luísa Sonza compartilhou suas vivências em relação à depressão, revelando que acordar pela manhã se transformou em um verdadeiro desafio. Durante os momentos mais complicados de sua vida, a artista decidiu interromper sua carreira para focar em sua saúde mental. Essa pausa foi essencial para que ela pudesse lidar com suas dificuldades emocionais. A cantora ressaltou a relevância de buscar apoio profissional em situações de crise. Desde sempre, Luísa fez terapia, mas quando sua condição se agravou, ela optou por consultar um psiquiatra. Essa decisão foi crucial para seu processo de recuperação e autoconhecimento. “A depressão é uma estaca zero. [Só percebi que precisava de ajuda] quando o acordar virou um sacrifício. Tinha que fazer o esforço de levantar da cama, escovar os dentes, comer… Eu chorava de dificuldade em fazer as necessidades básicas. […] Você perde a vitalidade”, declarou à revista Glamour.

Sonza também comentou sobre sua nova perspectiva de vida, afirmando que não se deixa mais levar pelo caos que a cercava anteriormente. Atualmente, ela busca uma rotina mais serena e equilibrada, priorizando seu bem-estar e evitando se deixar impactar por críticas externas. Essa mudança de atitude reflete seu compromisso com a saúde mental e a busca por uma vida mais harmoniosa. Na entrevista, a cantora ressaltou que a Luísa de agora “não compactua com o caos” e que, antes, o caos a alimentava. “Eu achava que para estar em andamento tudo precisava acontecer. Tive uma criação um pouco conturbada entre meus pais, sempre tendo que lidar com alguma coisa. Isso me trouxe, desde criança, um movimento em círculo”, revelou.

*Reportagem produzida com auxílio de IA

Publicado por Marcelo Seoane

Fonte: jovempan

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